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心理健康自助管理平台



       本平台是一个软硬件相接合、实用性很强的产品。平台内存储了大量心理学方面的信息,以图文并茂的形式呈现,让人更容易理解和接受。

 

        通过本平台对提高参与人员心理健康自我维护的意识、自我效能感和责任感起到重要作用,掌握一些简单的自我心理调节的手段和方法,以及一定的沟通技巧;建立起比较正确而成熟的价值观;了解在情感发展中碰到的困惑,形成正确的应对心态和方法;能够体察、认识自己和他人的情绪体验,恰当的表达自己的情绪,更好的在生活中驾驭自己的情绪;在学习和生活中学会愉悦和接纳自己,建立起对自己的正确认识,珍惜自己生命中所拥有的事物。



        心理健康自助管理平台提供专业、全面的心理自助方案,搭建心理科普、心理自助、心理健康活动宣传、心理减压调节的一体化自助式操作平台,搭起心理自助互助的桥梁,让受众学会自我心理调节的方法,普及心理健康知识,传播心理健康理念。符合人体学外观,触摸屏操作设计,是一种最方便、简单、自然、实用的人机交互设备。







        心理图片
        主要通过一些有趣的有心理意义的图片,诸如大小恒常觉、同心圆或螺旋等等,提高人们兴趣和给人带来趣味的同时,使人们正确学会悦纳自己,建立起对自己的正确认识,珍惜自己生命中所拥有的事物。

        心理音乐
        包含山林音乐、沉思音乐、放松音乐、灵感音乐、α波音乐、情境音乐、清晰音乐、冥想音乐及其他音乐,不少于9类,总量不少于100首。

        心理游戏
        包含记忆游戏、注意力游戏、想象力游戏、感知力游戏、反应能力游戏、推理策略类游戏,不少于六类专业心理游戏,总数量不少于20个。

        注意力训练模块
        包含注意力集中训练、注意力及视觉反应训练、注意力及运动反应训练等注意力训练游戏。

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